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【インソールとは】立ち仕事での足裏の傷み・靴のサイズ調整にもおすすめ10選!

2022年2月10日

今履いているお気にいるの靴に満足していますか?

せっかくお気に入りの靴を買ったけど、いざ履いてみるとこんなことを思ったりしませんか?

靴での悩み

  • 身長を高く・足が長くみせたい
  • 靴の中が蒸れる
  • 立ち仕事・スポーツ全般での足の疲れや、かかとの痛み
  • 冬に足裏が冷たい(冷え性)
  • 靴のサイズが合っていない

上記のような悩みは経験したことはありますよね。

いくらお気に入りデザインの靴でも足の疲れ・傷み・蒸れ・足を長く見せるなどの悩みがあるとショックですよね。

靴での不満を解決してくれるのがインソール(中敷き)。

そこで今回はインソールの購入を考えている方が、売れ筋・ほしいと思っているおすすめのインソールをランキングにしましたので、是非参考にして下さいね。

Amazonでみんながほしい物リストと売れ筋ランキングを元に作成しています

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【インソールとは】立ち仕事での足裏の傷み・靴のサイズ調整にもおすすめ10選!

ランキング一覧

【1位】JINN TOKYO インソール
【2位】Muiles シークレットインソール 中敷き 身長アップ 高さ3サイズ【2cm/3cm/4cm】
【3位】ドクターショール ジェルアクティブ ワーク 立ち仕事用
【4位】ライトウエイトインソール (RCP130)
【5位】AOUOA パカパカ防止 靴ずれ防止 かかとパッド
【6位】ドクターショール ジェルアクティブ エブリデイ 日常用
【7位】極厚インソール 男女兼用
【8位】ソフソール(SOFSOLE) ふわふわの履きごこち 人間工学に基づいた衝撃吸収・クッションインソール
【9位】アクティカ 足元あったかウール100% インソール
【10位】Kozzim【5層構造 】なかじき 靴 インソール アーチサポート Poron 衝撃分散吸収 立ち仕事 疲れない 中敷き

【1位】JINN TOKYO インソール

おすすめポイント

  • 衝撃吸収型の5層構造で人工工学に基づいて設計された快速インソール
  • オススメ用途:通勤・立ち仕事・ランニング・ウォーキング・スポーツ・登山
  • 男女兼用
  • サイズは3サイズ
    S:21.5cm~24cm
    M:23cm~25.5cm
    L:26cm~29cm

【2位】Muiles シークレット インソール 中敷き 身長アップ 高さ3サイズ【2cm/3cm/4cm】

おすすめポイント

  • 空気孔によって通気性も抜群で、衝撃吸収してくれて一日快適なは着心地
  • 身長を高くみせることができるシークレットインソール
  • 男女兼用
  • 高さごとのオススメ靴
    4cmはブーツ
    3cmはハイカットスニーカー
    2cmはスニーカー、革靴など
  • サイズ:フリーサイズ約22.5cm~27.0cm

【3位】ドクターショール ジェルアクティブ ワーク 立ち仕事用

おすすめポイント

  • フットケアの専門家と開発。1日中履いても新品時と同等の衝撃吸収性がある。
  • ハードな立ち仕事の方に特におすすめ
  • 消臭効果のある生地によって一日中ドライ感をキープ
  • サイズ:
    S (22.5cm-26.0cm)
    M(25.5cm-29.5cm)

【4位】ニューバランス ライトウエイトインソール (RCP130)

おすすめポイント

  • 軽量性に優れた素材(REV LITE)で物凄く軽量。
  • 表面がナノフロントを使用することで、靴の中で足裏が滑らない高いグリップ力と蒸散効果で蒸れを防止する効果が高い
  • ダンサーの三浦大知さんもニューバランスのインソール愛用
  • サイズ: 
    SS(21.5-22.5cm)
    S(23-24cm)
    M(24.5-25.5cm)
    L(26-27cm)
    O(27.5-28.5cm)
    XO(29.0-30.0cm)

【5位】AOUOA パカパカ防止 靴ずれ防止 かかとパッド

おすすめポイント

  • 肉厚のジェルパッドがかかとを優しく包み込んでくれる
  • ヒール・スニーカーでのかかとのブレを抑えて傷み軽減
  • 靴のサイズが合わない時に、ジェルパッドを貼ってかかとの隙間を埋めてくれる

【6位】ドクターショール ジェルアクティブ エブリデイ 日常用

おすすめポイント

  • 毎日の歩行と日常生活での過度な衝撃による足への負担軽減
  • インソール不使用時と比較して歩行時のクッション性は2倍
  • フレッシュドライ生地で1日中さらさらドライ感をキープ
  • サイズ:
    S (22.5cm-26.0cm)
    M(25.5cm-29.5cm)

【7位】極厚インソール 男女兼用

おすすめポイント

  • ブカブカの靴でもしっかりとフィットさせることができる(高さ調整用)
  • 厚さは1cmでクッション性が高く足への衝撃の緩和
  • 3層構造で、つま先・土踏まず・かかとの3つの部分が別々に厚さ調節ができる
    つま先がぶかぶかなら、先端だけ厚くするなど、20通りの組み合わせができる

【8位】ソフソール(SOFSOLE) ふわふわの履きごこち 人間工学に基づいた衝撃吸収・クッションインソール

おすすめポイント

  • アスリート向けのインソール。様々なスポーツでの足底筋膜やすねにかかる負担を軽減
  • 耐久力もあり、プロ選手や競技者も愛用
  • ヒール部のジェルがかかとの着地をサポート
  • サイズ:
    S 23 -24.5cm
    M 24.5 -26cm
    L 26.5 -28cm
    XL 28.5 -30cm

【9位】アクティカ 足元あったかウール100% インソール ふわふわ 防寒 保温

おすすめポイント

  • オーストラリア・ニュージーランドから輸入した羊毛を使用
  • 羊毛は足からの湿気を吸収して熱を生み出すので、冷え性の方におすすめ
  • 雪寒地では定番商品として長年愛用。雪かき、屋外作業などに最適
  • サイズ:
    S (22−22.5cm)
    M(23−23.5cm)
    L (24−24.5cm)
    LL (25−25.5cm)

【10位】Kozzim【5層構造 】なかじき 靴 インソール アーチサポート Poron 衝撃分散吸収 立ち仕事 疲れない 中敷き

おすすめポイント

  • 5層構造で吸汗、除湿、脱臭、高い衝撃吸収性能、運動時の足の安定性UP
  • スポーツ全般から立ち仕事など足の疲れやすい方にオススメ
  • インソールの厚みで1cmの増高効果もあり
  • サイズ:
    M (23−24.5cm)
    L (26−27.5cm)

【インソールとは】立ち仕事での足裏の傷み・靴のサイズ調整にもおすすめ10選!まとめ

インソールいかがでしたか?

インソールでも衝撃吸収や身長を高く見せれるものなど様々な種類があります。

インソールで解決

  • 身長を高く見せることができる
  • 靴の中が蒸れ防止
  • 立ち仕事・スポーツ全般での足の疲れや、かかとの痛みを軽減
  • 冬に足裏の冷え対策
  • サイズが合っていない靴を調整する事ができる

インソールによって今までの靴の悩みを解決することができる便利なアイテムです。

仕事・スポーツ・日常生活を快適にしてみましょう。

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